Fidget toys en fidget spinners zijn rustgevend.

Fidget-toys: Gadgets, ballen en fidget-spinners helpen bij rusteloosheid.

Weet je waarom fidget toys, fidget spinners, friemel speelgoed, simple dimples, tangles, pop-it-fidgets en andere vormen van anti-stress speelgoed zo populair zijn?

Wij mensen zijn niet makkelijk uit onszelf geheel comfortabel. Onze zintuigen zijn zo gevoelig dat ons lichaam en onze hersenen constant hard werken om alle impulsen te integreren.

En dit werkt het beste als op het juiste niveau worden gestimuleerd. Niet te saai, niet te gevaarlijk, niet te koud, niet te warm, niet te eenzaam, niet te overweldigend, niet te langzaam, niet te snel.

Gelukkig gaat het vinden van die balans vaak goed, en zonder dat we het zelf doorhebben. Als het goed gaat ervaren we geen conflicten tussen onze eigen behoeftes en onze omgeving.

Maar heb je bijvoorbeeld tijdens een vergadering met je pen zitten spelen - klik-klik-klik, en gezien dat je vriend eindeloos doodles zat te tekenen tijdens een gesprek, of meegemaakt dat iemand achter je in de bioscoop constant met de voeten naar de achterkant van je stoel zat te duwen? Dan weet je dat wij mensen soms bewegen op een manier die niet past bij de verwachtingen van onze omgeving.

Psychologen noemen dit sensatiezoeken. We proberen het gevoel te krijgen dat net goed zit- het optimale niveau van stimulatie.

Het is een beetje lastig uit te leggen soms - maar het is heel interessant waarom fidget toys zoals fidget spinners, sensorische ballen en Pop its zo ongelooflijk populair zijn geworden.

Deze helpen ons namelijk om onze zintuigen te integreren, stimuleren op het juiste niveau en verbeteren zo ons welzijn.

Wat zijn fidget-toys?

Fidget-speelgoed bestaat al heel lang - al vanaf dat mensen hebben ontdekten hoe ze een kastanje konden oppakken en er in de hand mee konden inspelen. Of friemelen aan je ketting om je nek. Of kauwen op een klomp hars die we in de Vikingtijd als kauwgom gebruikten.

Dit zijn dingen waar we ons op focussen omdat het fijn voelt om met iets bezig te zijn- met iets te 'fidgetten'! Gadgets doen dit voor ons. Je kan op deze poppen, klikken, draaien, punniken en knijpen met je handen. Fidget-toys zijn voorwerpen die je in je hand kunt hebben en waar je vaak niet eens naar hoeft te kijken of over na hoeft te denken. Ze houden je handen bezig. Vaak is het juist in de handen dat rusteloosheid zich manifesteert. De onrust die net zo vervelend aanvoelt als een muggenbeet, je MOET gewoon krabben.

Wij mensen zijn verschillend en we hebben allemaal verschillende niveaus van prikkels nodig. Het varieert zelfs dagelijks of we totale rust nodig hebben of een fidget spinner of een ander fidget speeltje nodig hebben voor onze behoefte aan beweging. Fidget-speelgoed kwam uit deze behoefte voort als een nieuwe productcategorie voor met name mensen met autisme spectrum stoornis en concentratie problemen.

Het bleek dat voor sommige mensen het makkelijkerer was om zich te concentreren en kalm te blijven als de handen bezig waren met een fidget toy of een fidget spinner.

Daarom hebben we bij ToyAcademy een ruime keuze aan fidget toys en fidget spinners, die het op verschillende manieren mogelijk maken voor kinderen en volwassenen om hun rusteloze handen te kalmeren.

Hoe werken fidget-toys en fidget-spinners?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat fidget-toys en fidget-spinners, magisch, mensen beter laten concentreren. Maar tegelijkertijd weten we dat het lekker rustgevend is om ergens mee te friemelen als je eigenlijk graag op de bank wilt springen maar je jezelf in een situatie bevindt waarin je kalm moet blijven en dat dus niet kan. Als we die behoefte eenmaal hebben, is het dezelfde opluchting als het krassen van de vervelende muggenbeet. En dan is het dus makkelijker om je te concentreren.

Het lichaam is niet gemaakt om stil te zitten. We functioneren mentaal beter als we bewegen. Onze hersenen zijn beter in het begrijpen van onze realiteit terwijl we bewegen. Maar mensen in beweging zorgen voor onrust en het past niet altijd goed om je te bewegen bijvoorbeeld als je in de klas instructie krijgt of zit te vergaderen. Er zijn veel activiteiten in ons moderne leven waarbij we kalm moeten blijven in plaats van in bomen klimmen, springen en zwemmen.

Hier komen fidget-toys en fidget-spinners bij kijken en laten ons een beetje bewegen terwijl we zitten. Fidget-speelgoed verlicht onze behoefte om te bewegen en kan erg handig zijn in scholen, instellingen, transport enz. Prima speelgoed voor die activiteiten en momenten waar je anderen niet wilt storen.

Er is algemene overeenstemming bij ons speeltantes, dat fidget toys ook het tactiele gevoel en proprioceptie stimuleren, wat een paar van onze primaire zintuigen zijn. Deze stimulatie helpt ons rustig te worden en ons veilig te voelen, zodat we beter kunnen verdragen dat we onszelf niet mogen bewegen.

Zijn fidget toys alleen voor kinderen met diagnoses?

Fidget toys zijn oorspronkelijk ontwikkeld voor mensen met verschillende diagnoses. De markt explodeerde toen meerdere landen besloten dat er meer kinderen met diagnoses en speciale behoeftes naar de gewone basisschool moesten. Er was een enorme behoefte aan strategieën en hulpmiddelen die kinderen met problemen konden helpen om te blijven zitten en stil te zijn in de klas. Tegelijkertijd vinden steeds meer kinderen, jongeren en volwassenen het moeilijk om kalm te blijven in de mate die onze moderne samenleving vereist. We hebben niet echt een wereld gebouwd die voldoet aan onze behoefte aan lichaamsbeweging.

Er zijn tegenwoordig verschillende fidget toys te vinden in de hand- en schooltassen van veel mensen. Het is slim dat je de behoefte aan beweging en stimulatie van je tastzintuig zo kunt helpen zonder anderen te storen. Dat is precies wat fidget toys kan doen. En daarom zijn ze niet alleen voor mensen met speciale behoeften, maar voor ons allemaal.