Mooi speelgoed dat de nek-, rug- en buikspieren van pasgeboren baby's sterker maakt.

Speelgoed dat de buik, rug en nek van je baby sterker maakt.

Je kleine, pasgeboren baby ontwikkelt zich razendsnel in de maanden vanaf de geboorte totdat hij/zij 3 maand oud is.

De ene dag reageert je baby heel enthousiast omdat hij/zij schaduwen op de muur ziet dansen. De volgende dag kriebel je je baby zachtjes over de buik zodat hij/zij kraait van plezier.

In de eerste 3 maanden met een jonge baby's beleven je tal van geluksmomenten. Het is ook een periode waarin je veel nieuwe dingen meemaakt en waarschijnlijk ben je ook nog behoorlijk moe door het gebrek aan nachtrust en je dagelijkse leven dat zo veranderd is.

Een mantra die nu wel handig is (misschien ken je hem al uit het verleden): alles is een fase. Het gaat voorbij. Zowel de goede als de minder goede dingen veranderen.

Je kleintje oefent met het bewegen van zijn/haar lichaam. De hersenen en spieren moeten leren om veilig samen te werken, zodat je baby zijn/haar lichaam zelf kan sturen of intuïtief op de juiste manier beweegt. Met de juiste kracht, de juiste richting en de juiste tijdsduur. Elk klein spiertje, bindweefsel en elk orgaan moeten op de juiste manier samenwerken - en dat kost moeite. Het is alsof je bent begonnen met de theorie voor je autorijbewijs en de volgende dag met een vliegtuig moet vliegen.

Hoe krijgt mijn baby een sterkere rug en nek?

De spieren in het lichaam van je pasgeboren baby moeten worden opgebouwd. Simpel gezegd, je baby moet voldoende spieren hebben om op zijn/haar buik te gaan liggen, te draaien en uiteindelijk moet hij/zij in staat zijn om zijn/haar zware hoofd van de grond te tillen en te sturen zodat de ogen kunnen volgen waar zij/hij naar wil kijken. Dat kost best veel kracht. Het hoofd van een baby is relatief zwaar, veel zwaarder dan het hoofd van andere zoogdieren. Onze hersenen zijn erg groot, dus je baby moet veel spieren gebruiken om zijn/haar hoofd te kunnen optillen en dragen.

De rugspieren langs de ruggengraat en de spieren die het hoofd rechtop houden zijn ook verbonden met de buikspieren, omdat die samen onze centrale spieren vormen (core). Rondom je borstkas zitten allemaal spieren - van boven naar beneden - en het zijn deze kernspieren die je baby moet opbouwen.

Dit doe je door je baby op een veilige plek op de grond naar hartelust te laten rollen, draaien, buigen en strekken etc. Leg wat leuk babyspeelgoed neer waar je baby naar kan kijken. Bijv. op een speelkleed met een babygym. Een mobile aan het plafond boven de commode is ook leuk. Leg je baby bij voorkeur op een schokabsorberende ondergrond, die ook isoleert tegen de kou, dan kan je baby lekker rondspartelen.

In het begin wil je baby het liefst bij jou zijn. Lichaamscontact is absoluut essentieel. Huid-op-huid contact. In onze blogpost kun je meer lezen over alle positieve effecten van contact tussen jou en je baby.
Maar er zijn ook momenten waarop je baby het prettig vindt om even met rust gelaten te worden. Het liefst een plek waar het mogelijk is om wat te trappelen, de benen te strekken, te draaien, te reiken en op de buik te liggen. Zet wat leuk babyspeelgoed voor of naast je baby die op zijn/haar buik ligt, zodat hij/zij iets heeft om naar te kijken of te reiken en misschien te pakken.

Waarom is het goed dat je baby op zijn/haar buik ligt?

Wanneer je je baby op zijn/haar buik legt, wordt je baby gedwongen om zijn/haar spieren op een heel andere manier te gebruiken om het hoofd omhoog te houden en te draaien dan wanneer je baby op de rug ligt. Omdat de schedel van een zuigeling in de weken na de geboorte nog zacht is, kan je baby ook een plat achterhoofdje krijgen als hij/zij altijd op de rug ligt.
Variatie in lichaamshouding is goed. Doe het echter rustig aan en zorg ervoor dat je baby zich op zijn/haar gemak voelt. Veiligheid, geborgenheid, voeding, lichaamscontact en schone luiers zijn het belangrijkste.

Als je baby blij en voldaan is, kun je hem/haar op de buik leggen. Leg je baby indien nodig eerst op je schoot als je hem/haar op de buik wilt leggen. Ga ook eens op je rug liggen en leg je baby op zijn/haar buik op je scheenbenen, houd de handjes van je baby vast en wieg rustig heen en weer met je knieën zodat je baby je kan aankijken.

Wanneer je baby op zijn/haar buik op een speelkleed of activiteitenkleed ligt, kun je wat leuk babyspeelgoed voor het gezichtje van je baby leggen.
Dan zal je baby op den duur proberen om zijn/haar hoofd op te tillen om ernaar te kijken. De meeste baby's kunnen in dit stadium hun armen nog niet uitreiken - misschien een paar baby's. Maar de eerste stap is het richten van de ogen op het speelgoed. De volgende stap is het draaien van het gezicht naar jou/het voorwerp, het hoofd een misschien beetje optillen om naar het speelgoed te kijken.

Er is zoveel dat je kleintje moet leren. Met tijd, zorg en geduld heeft je kind alle bouwstenen al. Als je er ook voor zorgt dat je mooi, veilig en sttimulerend babyspeelgoed binnen handbereik legt, heb je er alles aan gedaan om de ontwikkeling van je kind te ondersteunen.