Tactiele ademhalingstrainer

Diep ademhalen is gezond. Veel opvoeders en therapeuten proberen kinderen en volwassenen beter te laten ademen Alleen maar ademen...

Met een spel kun je het ook oefenen. Bij deze 3 platen met 2 verschillende zijden gebruikt je kind zijn vingers en tastzin om rust en focus te vinden.

Laat je vinger langs de patronen op de plaat gaan en adem in en uit op de plekken waar dat is aangegeven op de verschillende banen. Van een puntig uiteinde van de figuur tot het brede, druppelvormige uiteinde ademt je kind in, waarbij het zich voorstelt dat zijn longen zich met lucht vullen. Terwijl je vinger vervolgens van het brede uiteinde van de figuur naar de punt/inham beweegt, laat je de lucht uit je longen stromen totdat de vinger de punt heeft bereikt.

Dan begin je opnieuw. Inademen en uitademen. Op 6 verschillende platen volgt je kind de patronen en ademt het door, zonder afgeleid te worden.

De 6 platen stellen een klaver, een leeuw, een doolhof, een regenboog, een ster en golven voor.

Ademhalingstraining is heel goed voor de sociaal-emotionele ontwikkeling van je kind omdat het rust geeft en gedachten en frustraties vermindert. Je kind leert beter omgaan met potentieel moeilijke situaties door simpelweg een paar keer adem te halen.

Inclusief activiteitengids in het Engels.

Elk bord is ongeveer 18x18 cm groot.