De handigste weetjes over zonnebrandcrème voor gevoelige kinderen.
Hoe kun je ervoor zorgen dat het zonnebrandritueel rustiger verloopt? Tips van een ergotherapeut, de auteur van de website www.baby-steps.dk
Handige trucs van Ann Helene waarmee het je zal lukken om kinderen die een grote hekel aan dat plakkerige spul dat zonnebrand heet, rustig in te smeren.
Dit is dus de meest ingenieuze lifehack sinds het handige trucje waarbij je de hoekjes van een pakje sap uitvouwt zodat het rietje niet overloopt.
Dus lees aandachtig verder...
Wil je kind absoluut niet met zonnebrandcrème ingesmeerd worden?
Associeer je zomer en zon met opstandige kinderen en frustratie vanwege de dagelijkse strijd die het oplevert wanneer je hun huid met factor 30 wilt insmeren?
Of is het vooral hun gezicht dat grote tegenstand opwekt?
Dan hebben we hier de oplossing. En net als alle andere lifehacks, is het volkomen logisch als je het eenmaal weet.
Wij danken Ann Helene en haar zoon voor hun bijdrage. Daarin laten ze zien dat door het spelen met schmink het dagelijkse insmeer ritueel ineens moeiteloos verloopt. Ze geeft ook een paar handige tips om het insmeer ritueel gezelliger te maken en vertelt waarom je kind zo'n afkeer van zonnebrandcrème heeft en probeert te ontsnappen zodra je "factor 30" fluistert.
Take it away, Ann Helene.
Ik heb een kind dat een hekel heeft aan spul op zijn gezicht. Ook zonnebrandcrème.
Thuis heb ik een zoon die absoluut geen smeersels op zijn gezicht wil hebben.
Hij heeft een hekel aan smeersels zoals crème, saus etc. op zijn gezicht. Het aanbrengen van zonnebrandcrème op Floke's gezicht vormt dus een echte strijd.
Het begin van de zomer is altijd een fijn moment, maar het is moeilijk om vrolijk aan de zon en de warmte te denken als je weet welke strijd je elke ochtend weer moet aangaan met je kind.
Ik weet dat ik niet de enige ben.
Ik heb daarom proberen te achterhalen waar zijn weerstand vandaan komt en hoe we deze strijd kunnen vermijden. Want zonnebrandcrème is noodzakelijk. Ik deel hierbij mijn zonnebrandcrème-lifehack, waardoor het insmeren een rustige, ja zelfs leuke routine wordt.
Het gaat erom dat je de zintuiglijke indrukken van je kind serieus neemt en daarna voorzichtig oefent. Dan wordt het een soort spelletje
Waarom zeggen kinderen NEE tegen zonnebrandcrème?
Het eerste waar ik op in wil gaan, is waarom sommige kinderen terugdeinzen als je ze wilt insmeren. Het gaat meestal helemaal niet om de zonnebrandcrème zelf, althans zelden. Het gaat over hoe het VOELT om zonnebrandcrème op je gezicht of lichaam te krijgen. Want wat gebeurt er eigenlijk als we dat doen? In welke situatie vindt het plaats en hoe ervaart je kind dat?
Daarom vindt je kind het zo vervelend als je hem/haar met zonnebrand ingesmeert:
Er kunnen veel redenen zijn waarom kinderen weigeren. Het zijn meestal een (of meer) van de volgende redenen:
● Ze hebben geen controle over de situatie.
● Het moet vaak gebeuren op een tijdstip dat jullie haast hebben, bv. 's ochtends vroeg.
● We vergeten vaak om onze kinderen erop voor te bereiden
● De weerstand is geworteld in een "verstoring" van de zintuigen. Het zenuwstelsel van je kind registreert de waarneming, het gevoel dus, te heftig en vertelt dat de vloeistof/spray gevaarlijk is. Kinderen die zo overgevoelig reageren zullen hun ongemak vaak ook in andere situaties uiten. Herken je het volgend? Irriterende kledingnaden, prikkende wollen sokken, kieskeurig zijn, zich terugtrekken bij lichte aanrakingen of zeer heftig op onverwachte aanrakingen van anderen reageren. Bij dit soort dingen kun je hulp krijgen van ergotherapeuten en fysiotherapeuten. Zij kunnen de zintuiglijke patronen van je kind in kaart brengen en verklaren.
Hoe ervaart je kind het als hij/zij met zonnebrandcrème wordt ingesmeerd?
Je kind reageert op de zintuiglijke ervaring, het gevoel dat het geeft als zijn/haar gezicht wordt ingesmeerd. Het zenuwstelsel van je kind registreert en analyseert het gevoel van de koude, natte en misschien plakkerige crème. Door veel kinderhersenen wordt het gevoel als gevaarlijk of onbehaaglijk geïnterpreteerd. Wij volwassenen ervaren dit zelden als we crème opdoen, omdat we de crème eerst met onze handen aanraken voordat we deze op ons gezicht smeren. We gebruiken onze handen zoals we gewoon zijn en weten wat er gaat gebeuren.
We hebben de controle.
Als je je kind vraagt om stil te staan en dan een portie plakkerige crème op zijn wangen uitsmeert - en misschien zelfs onverwachts omdat je haast hebt, hoe denk je dat dat voor je kind voelt? Yep - hij/zij verliest de controle.
Hun zintuigen zijn niet voorbereid en het hele lijfje staat in de alarmstand. Het onverwachts insmeren met zonnebrandcrème in het gezicht is een heel directe zintuiglijke ervaring waarop het zenuwstelsel heftig reageert.
Zonnebrandcrème in de ogen? Help, ik ga ervan door!
Je kind voelt hoe je vingers de crème insmeren en misschien komt het te dicht bij de ogen. De zintuigen van je kind weten niet dat jij zijn/haar ogen wil vermijden, omdat ze geen controle over de handeling hebben. Dit betekent dat je kind waarschijnlijk wil weglopen om zichzelf te beschermen. Is dat een overdreven reactie?
Helemaal niet. Het is een volledig natuurlijke, instinctieve reactie omdat de hersenen het onbekende gevoel als gevaarlijk interpreteren.
Wanneer je kind zich loswringt en protesteert, dan is dat een logische reactie. Het helpt dan ook nauwelijks als je je stem verheft en zegt dat je kind stil moet zitten, want alle cellen in het kleine lichaam roepen IK WIL WEG!
Maar het feit dat het een gepaste en natuurlijke reactie is, betekent niet dat het een doeltreffende reactie is. Daar kunnen we onze kinderen in trainen en helpen.
En dat doe je met geduld, humor en schmink.
Hoe creëer je een veilige omgeving zodat je je kind met zonnebrandcrème kunt insmeren?
Je creëert een veilige omgeving door het zonnebrandritueel te oefenen.
We kunnen onze kinderen helpen om zich veilig te voelen door ze er rustig aan te laten wennen. Het enige wat je nodig hebt, is schmink, een goed humeur en misschien make-up remover.
Zo wordt het insmeren met zonnebrandcrème een soort spel
Handige tips voor het zonnebrandspel:
- Bereid je kind een dag van te voren voor en praat erover
- Wat zullen we gaan verven?
- Begin voorzichtig met een beetje verf
- Spreek af wie wie mag schminken
- Laat je kind jouw gezicht ook schilderen
- Gebruik spiegels
- Respecteer de grenzen van je kind
Het belangrijkste is om aan het begin tegen je kind te zeggen dat schminken erg leuk kan zijn!
Wat zullen we eens gaan verven? Spiderman, de Hulk, een gevaarlijke tijger of een vlinder?
Dan zijn jullie al bezig om de ervaring veilig te maken.
Je kunt bijvoorbeeld zeggen "Hé, morgen gaan we spelen alsof we gevaarlijke tijgers zijn, hoe klinkt een tijger eigenlijk en hoe ziet hij er uit?" of "Stel je eens voor hoe leuk het is om een tekening op elkaars gezicht te schilderen, het wordt vast heel gezellig!"
Welke schmink kun je het beste gebruiken om te oefenen?
Ik zou aanraden om voorzichtig te beginnen. Laat je kind de touwtjes in handen hebben, dus geef je kind een penseel. Het gaat er namelijk niet om of het mooi wordt. Het belangrijkste is dat jullie plezier hebben.
Floke begon met deze stiften, die niet vettig, plakkerig, nat of koud zijn. Dit was een goede manier om hem de controle te laten houden over het proces.
Daarna gingen we rustig over op het verven met penselen en dit mooie verfpalet.
Eerst schilderde Floke mijn gezicht, en daarna zijn eigen gezicht.
Nu hebben we een gezellig uurtje samengespeeld in plaats van strijd gevoerd, en we hebben het kind vertrouwen gegeven door hem/haar zelf de controle te geven. Floke is nergens toe gedwongen, het is leuk en hij voelt zich veilig en heeft controle over de situatie.
Check, check, check en nog eens check.
Van spelen met schmink tot handige zonnebrand-lifehack
Nu is het tijd om alle leuke elementen van schmink over te brengen naar het insmeerritueel met zonnebrandcrème. Veel kinderen vinden het geen prettig gevoel om met vingers te worden ingesmeerd. Die vingers zorgen ervoor dat ze zich terugtrekken. Maar gelukkig zijn er tegenwoordig zoveel goede penselen, make-up kwasten, make-up sponsjes etc. die je kunt gebruiken. Handig toch? Dit setje is bijvoorbeeld heel geschikt.
Het gevoel van een penseel met crème is vergelijkbaar met het gevoel van een penseel met verf en je kunt nog steeds spelen dat jullie onzichtbare dieren op elkaars gezicht tekenen. Dan blijft het een spelletje in plaats van iets dat verplicht is.
Ik hoop dat mijn zonnebrand-trucjes bij jou thuis ook werken.
Ann Helene.
Wie is Ann Helene Kristensen?
Ann Helene Kristensen is onze nieuwste collega. Ze zit bij het expertpanel van ToyAcademy en we zijn heel blij met haar.
"Ik ben ergotherapeut en verdiep me in kinderen in hun gewone dagelijkse omgeving. Ik werk elke dag met kinderen, ouders en verzorgers om hun dagelijkse leven zo prettig mogelijk te maken. Met de nadruk op de sensomotorische ontwikkeling van kinderen heb ik de website baby-steps.dk (in het Deens) in Kopenhagen opgezet, waarin ik je help om de beste omstandigheden voor een gezonde ontwikkeling van je kind te creëren."
