Observeer je baby en krijg meer rust in je dagelijks leven
Deze blogpost gaat over iets heel fundamenteels, namelijk dat je goed naar je baby kijkt zodat je hem/haar beter kunt begrijpen. Kijk je baby aandachtig aan zodat je elkaar kunt observeren.
Misschien heb je het gevoel dat je de hele dag niets anders doet dan met je kind bezig zijn. Maar wat veel ouders met elkaar gemeen hebben, is dat ze vanwege het gebrek aan slaap en het constant bezig zijn met het vervullen van de acute behoeften van hun baby misschien vergeten om de tijd te nemen om de kleine signalen van hun baby aandachtig te bestuderen.
Je kunt ze echt leren onderscheiden en begrijpen als je goed naar je baby kijkt. Het kan ervoor zorgen dat het dagelijkse leven met je baby rustiger verloopt en dat je kindje zich geborgen voelt en dat zijn/haar ontwikkeling harmonischer verloopt.
Lees verder en ontdek hoe je beter naar je baby kunt kijken en zo de signalen en lichaamstaal van je baby leert begrijpen.
Je baby communiceert al vanaf de geboorte
Soms zou het heel handig zijn als je baby kon praten en vertellen wat er aan de hand is, als hij/zij huilt of van slag is.
Maar in feite drukt je baby zich al vanaf de geboorte met behulp van signalen uit. We hebben verpleegkundige en moeder van 8 kinderen, Marianne Højer Andersen van het Deense bedrijf Family Health geïnterviewd en zij heeft ons haar beste tips gegeven om de signalen van je baby te leren begrijpen.
Marianne merkt vaak dat ouders niet helemaal begrijpen wat de signalen van hun baby betekenen. Sommigen zijn zich er helemaal niet van bewust hoeveel je baby je vanaf de geboorte probeert te vertellen. Met zijn stem, oogcontact, gezichtsuitdrukkingen en bewegingen geeft je kind een signaal wat iets vertelt over zijn/haar behoeften, emoties en ongemak.
Op deze babysignalen moet je letten
● Gebrabbel, gezichtsuitdrukkingen, bewegingen, oogcontact, schreeuwen en huilen.
● Je kind laat voortdurend merken waar het behoefte aan heeft: het wil vastgehouden en geknuffeld worden, heeft rust nodig, wil gevoed worden of wil verschoond worden.
● Als je baby zijn/haar hoofd afwendt, dan is het tijd voor een pauze.
● Het huilen, zeuren en schreeuwen van je baby is heel specifiek en ze hebben verschillende betekenissen - probeer te achterhalen welk geluid bij welke behoefte hoort. Net zoals je baby uiteindelijk jouw taal moet leren, kun jij de signalen van je baby leren begrijpen.
● Een baby leert heel snel om je na te doen, dus let goed op hoe je kijkt en hoe je gezichtsuitdrukking is.
● Je baby kan vanaf de geboorte zien, maar het is volkomen normaal als je baby een beetje scheel kijkt. De ogen kunnen zich nog niet oriënteren en zien een ander beeld dan wij.
Elke baby communiceert met zijn/haar eigen signalen
Sommige, typische signalen komen bij veel baby's voor, zoals langs de oren of in de ogen wrijven als ze moe zijn. Maar niet alle baby's gebruiken dezelfde signalen om ongemak, honger, behoefte aan rust, spelen of een schone luier te uiten. Integendeel:
De gezichtsuitdrukkingen, geluiden en bewegingen van baby's zijn verschillend en kunnen per baby sterk variëren.
“Ouders denken vaak dat verschillende kinderen zich op dezelfde manier uiten. We vergelijken ons kind vaak met andere kinderen en ouders om de signalen van een baby te begrijpen. Dat is een volkomen onschuldig misverstand en het komt doordat ouders soms onzeker zijn. Dat is heel begrijpelijk, want veel kersverse ouders zijn erg moe en moeten nog wennen aan hun ouderrol. Ze bevinden zich immers in een compleet nieuwe situatie.”
– Marianne
Hoe leer ik de signalen van mijn baby begrijpen?
Als kersverse ouder moet je de signalen van je baby leren interpreteren om hem/haar te leren begrijpen.
Probeer aandachtig en rustig oogcontact met je baby te maken. Doe alsof je nog niets weet en wees nieuwsgierig naar alle bewegingen en uitdrukkingen van je baby. Als ouder moet je oefenen om de signalen van je baby te kunnen interpreteren.
Voor veel ouders is het nieuw en onbekend om een baby te willen begrijpen en met haar/hem te communiceren omdat hij/zij nog niet kan praten en zich alleen kan uitdrukken met het gezicht, geluiden, handjes en lichaam. Het vergt oefening, ook om op te merken wat de signalen van je baby bij jou voor gevoel oproepen en hoe je erop reageert. In het begin vereist het waarnemen van de signalen van je kind energie, zowel fysiek als mentaal. En die heb je niet in overvloed als je niet genoeg slaap krijgt en misschien nog wat onzeker bent.
- Laat alle activiteiten even liggen en plan niet teveel bezoek en neem voldoende tijd om te rusten en tijd met je baby door te brengen. Je kunt bv. naar babyzwemmen gaan of een moederbijeenkomst bezoeken.
- Als je een partner hebt, probeer dan of je om de beurt kunt slapen. Het is niet zo romantisch, maar slaap is zo belangrijk in de eerste maanden.
- Vraag gerust om hulp in je familie- en vriendenkring - kook eenvoudige maaitijden en maak je niet teveel zorgen of je huis wel schoon genoeg is.
- Accepteer dat het tijd kost om de signalen van je baby te leren begrijpen en dat het geen spoedcursus is. Dat is prima.
Na verloop van tijd zul je een bekwame ouder zijn en je kind en zijn/haar uitdrukkingen en lichaamstaal beter begrijpen. Naarmate je beter wordt in het snel opmerken en voorspellen van de behoeften van je kind, zal dit ook voor meer gemoedsrust in jullie dagelijks leven zorgen.
Laat het stof afnemen maar even achterwege.
Je hoeft echt niet te stofzuigen omdat de babyverpleegkundige langskomt:
"Hoe meer stof ik in een huis zie liggen, hoe meer tijd de ouders vaak met hun baby doorbrengen." vertelt Marianne. ”Als het huis en de ouders op een perfect Instagram plaatje lijken, maak ik me eerder zorgen of de ouders wel genoeg tijd met hun baby doorbrengen, hem/haar wel goed observeren en zelf ook rust nemen. Natuurlijk hebben sommige ouders een hulp (in de huishouding) of een baby die gewoon goed slaapt als er wordt gestofzuigd - maar ik raad ouders altijd aan om zich te concentreren op wat het belangrijkste is: de baby."
Veel ouders willen alles perfect doen en worden snel onzeker. Maar in feite zijn we geprogrammeerd om met baby's te kunnen communiceren, dus probeer te vertrouwen op je instinct - dat is eenvoudiger als je er rustig de tijd voor neemt, echt naar je kind kijkt en je mobieltje weglegt als je baby wakker is.
Vooral hele jonge baby's zijn maar korte tijd wakker. Grijp dus je kans om echt contact te zoeken.
Mijlpalen voor een baby van 2-3 maanden - oogcontact zoeken en vasthouden en speelgoed vastpakken
● In het begin moet je je kind wat helpen om oogcontact te zoeken en een glimlach bij hem/haar op te roepen.
● Als je baby 2 maand oud is, kun je oogcontact met je baby hebben en dan zal je kind je blik ook langer kunnen vasthouden.
● Een baby van 3 maand kan een speeltje met zijn ogen in een glijdende beweging van links naar rechts volgen. Op deze leeftijd kan je kind zijn/haar zicht en handbewegingen coördineren en geleidelijk aan begint het naar speelgoed te grijpen.
Meer over Marianne
Ik ben een gediplomeerd verpleegkundige en heb mijn eigen bedrijf Family Health in Persoonlijke Gezondheiszorg (in Denemarken).
Ik bied zowel individueel als groepsgericht onderwijs aan voor gezinnen met baby's en peuters en ik geef intensieve groepscursussen aan moeders.
Daarnaast ben ik gediplomeerd coach in voedings- en gedragspsychologie en in december 2020 ben ik afgestudeerd als diëtist en gezondheidscoach. Ik bied Family Health Bootcamps aan - en gezondheids- en dieetbegeleiding voor gezinnen met baby's en peuters en wat oudere kinderen en tieners.
Hier vind je meer informatie:
https://www.instagram.com/dkfamilyhealth/
https://www.facebook.com/dkFamilyHealth
www.dkfamilyhealth.com
